Как ни прискорбно, но уже после 35 лет у человека начинаются необратимые процессы, свидетельствующие о старении организма. Однако замедлить старость, или же, по крайней мере, некоторые ее проявления, как оказалось, вполне под силу.
Об этом заявила врач-кардиолог Марина Саламатина, пишет Обозреватель.
О том, что человек начал стареть, может показать внезапно проявившееся расстройство сна, непривычно быстрая утомляемость после физических и умственных нагрузок, проблемы с памятью и мышлением, беспричинная раздражительность,невозможность сосредоточиться на выполняемой задаче и некоторые другие "симптомы".
При этом, у человека есть шансы предупредить раннее старение и связанные с ним проблемы, однако обратить внимание на начавшиеся проблемы со здоровьем нужно как можно раньше.
Доктор отметила, что после 35 лет организм начинает изнашиваться и "гарантийный срок" тела подходит к концу. После этого возраста начинаются боли в позвоночнике и ногах, мигрени, различные расстройства желудочно-кишечного тракта.
В поисках "лекарства" от раннего старения человеку необходимо обращаться к профильным врачам, которые помогут ударить по "болевым точкам", изнашивающим организм.
В то же время, человеку следует пересмотреть свое питание, заняться физическими нагрузками, сохранять бодрость духа и позитивный настрой.
Впрочем, как заметила специалист, у человека есть гены, которые отвечают как за уровень холестерина в крови, так количество "хорошего" холестерина, уничтожающего "плохой" холестерин.
И если в данных генах существуют "погрешности", то их корректной работы можно добиться только медикаментозно.
И для проверки подходящего именно конкретному человеку режима питания, а также угрозы заболеваний, типа рака, лучше будет сдать генетические анализы, которые отвечают за общее оздоровление организма и которые подскажут дальнейшие действия.
На гены врачи пока что повлиять не могут, но способны ослабить действие генов, которые мутировали, или же наоборот, усилить влияние на организм хороших генов.
Напомним, ранее мы сообщали, какие продукты провоцируют раннее наступление старения. В частности, если человек хочет оставаться как можно дольше молодым, ему необходимо или совсем отказаться, или свести до минимума потребление сахара, соли, алкоголя, энергетических напитков, газировки, выпечки, продуктов из кукурузы, а также кофе и мясных полуфабрикатов, которые провоцируют "побочные еффекты".
Также мы писали о 20 продуктах, которые наоборот, продлят молодость.
