Ночные походы в туалет могут навредить здоровью. Фото: MEN'S PHYSIQUE
Многие из нас просыпаются посреди ночи по разным причинам. Нередко появляется мысль о том, что если уже не спишь, то можно и в туалет сходить. Однако, как оказалось, даже такое безобидное действие способно навредить здоровью.
Ночные походы в туалет могут навредить здоровью. Фото: MEN'S PHYSIQUE
Как передает телеграмм-канал "Правда или миф", люди, которые спокойно могут сходить в туалет ночью после внезапного пробуждения, совершают большую ошибку. Отмечается, что такие "походы" способны принести болезни сердца, а также усталость, которую вы можете почувствовать уже утром. Кроме того, ночные похождения в туалет нарушат целостность вашего сна.
Подчеркивается, что человек, который отправился в туалет ночью, может столкнуться с ухудшением памяти, а также перепадами настроения. Более того, в данном случае есть рис заболеваний сердца, сахарного диабета, ожирения, а также серьезной депрессии. Хотя казалось бы, что ничего такого в походах в туалет ночью нет.
Конечно же, это только в том случае, если у вас нет сильного желания. Разумеется, что если нужда слишком велика, то не стоит сдерживаться или превращать в туалет собственную кровать. Правда, если вы все же испытывали большую потребность и все же сходили в туалет, то лучше побеспокоиться о своем сне.
Например, нередко люди после внезапного пробуждения заглядывают в свой телефон, чтобы увидеть время. Так делать не стоит. Особенно если вы еще и начнете считать время до пробуждения, то уснуть снова будет сложно. Лучше отложить гаджеты и просто лечь спать, даже не думая о том, сколько минут вам еще можно отдохнуть перед началом рабочего дня.
Пост в телеграмм-канале Правда VS Миф
Напомним, ранее портал Стена писал о том, что многие люди редко считают проблемой высыпания на коже или же ее чрезмерную сухость. Правда, эксперты убеждены, что состояние нашей кожи может многое рассказать о том, как работают ваши внутренние органы.
Эти вопросы обсуждали во время фестиваля «ПаркФест: там, где говорит природа», состоявшегося в государственном «Межигорье» по случаю Дня работника природно-заповедного дела.
5 июля ночью в северных, Харьковской и большинстве центральных областей, днем на юго-востоке и востоке страны грозы, местами град и шквалы. И еще, объявлено о чрезвычайном уровне пожарной опасности.
Вицепремьер по вопросам европейской и евроатлантической интеграции — Министр юстиции Ольга Стефанишина на практике продемонстрировала, какими должны быть стандарты поведения для должностной лица европейского уровня.
Как защитить семьи украинских военнопленных от российского информационного террора, как РФ скрывает свои преступления против украинцев и какую реабилитацию проходят дети и подростки, вернувшиеся домой после похищения россиянами
Начальник Главного управления разведки Кирилл Буданов, судя по его новому интервью, ориентируется не только в военной тематике, но и в геополитических и стратегических вопросах и из военного профессионала вырос у сильного управленца.
Белорусский диктатор Александр Лукашенко сознательно совершил вброс, связанный со спецпосланником США Китом Келлогом. Последний на самом деле не обещал отказывать Украину от ударов по территории РФ.
На передовой сегодня идет не только борьба за позиции — продолжается борьба за жизнь. И в ней каждое средство, способное сохранить жизнь бойца, имеет колоссальное значение.