Многие мужчины только и мечтают, как усилить свою эрекцию, передает "Via7.ru".
Стрессы, постоянный недосып и тяжелая работа приводят к падению мужского здоровья. Но появилось уже достаточно много препаратов для потенции. Впрочем, эта «химия», как говорится, одно лечит, а другое калечит. Поэтому лучше обратиться к народным методам.
Например, можно в течение месяца пить по кружке гранатового сока, ведь он лучше «гоняет» кровь по организму, а это также важно для хорошей потенции.
Кроме этого можно попробовать кушать каждый день репку, а также употреблять мед с орехами. Для последнего способа нужно смешать в одинаковых количествах мед и грецкие орехи. После этого все тщательно размешать и принимать по две чайные ложки утром и вечером.
Половина стакана морковного сока несколько раз в день также усилит мужское здоровье. Рябина, крыжовник и шиповник могут очень хорошо способствовать потенции. Их нужно настаивать на кипятке.
Отдельная тема для повышения потенции – морепродукты. Кальмары, крабы, креветки, мидии. Все это очень благоприятно для мужчин. Банан с кефиром тоже буде хорошим средством. Взбивайте эти ингредиенты блендером и получите коктейль.
Курага, изюм и чернослив с кардамоном, корицей и сахаром. Все это залить сухим красным вином и варить в течение часа. Затем напиток принимать малыми дозами три раза в день.
Очень простым и полезным для мужчин является также помидор. Его можно принимать в любых видах. Ну и не забываем о сельдерее. Этот корнеплод всегда славился своей «мужской силой».
Настойка из крапивы вообще будет хорошим средством для улучшения потенции. Возьмите сухие листья крапивы и залейте из кипятком. Настойку принимать до перекуса три раза в день.
Также не забывайте о контрастном душе. Его нужно принимать каждый день. Просто меняйте температуру воды с теплой на более прохладную. И не следует пренебрегать спортом. Например, утренняя гимнастика поможет не ударить лицом в грязь перед женой или своей девушкой.
Также напомним о том, что арбузный сок также полезен мужчинам, он насыщен цинком и другими микроэлементами, все это помогает повышать уровень тестостерона, гормон, который традиционно считается "мужским". Сок арбуза, как утверждают врачи, хорошее профилактическое средство от простатита. Сок сельдерея чрезвычайно полезен для мужчин, он поможет избежать мочекаменной болезни, так как содержит андростенон. Мало того, сок сельдерея убережет от хронических болезней желудочно-кишечного тракта, и улучшит потенцию. Андростенон — компонент, который отвечает за мужскую фертильность, поэтому сок сельдерея нужно употреблять мужчинам, которые планируют стать отцами.
