О пользе зеленого чая знают многие. Он благотворно влияет на всю систему организма и приводит к улучшению его общего состояния. Связано это с содержанием в зеленом чае большого количества различных полезных веществ. Также этот напиток полезен тем, кто решил сбросить пару лишних килограммов. Об этом пишет ГолосUA
Давайте разберемся, в чем заключаются целебные свойства зеленого чая, и кому его полезно употреблять.
Помогает худеть. Этот напиток способен ускорить процесс сжигания жира и метаболизма, это помогает при похудении. Также зеленый чай особенно эффективен при уменьшении уровня опасного подкожного жира.
Помогает от стрессов. К полезным свойствам зеленого чая можно отнести и его мягкое психостимулирующее действие. Он повышает восприимчивость и чувствительность нервной системы, обостряет работу зрения и других анализаторов, концентрирует внимание и помогает усвоению информации, ускоряет процесс мышления, повышает настроение и создаёт медитативно - чувственное настроение.
Улучшает работу мозга. В зеленом чае содержится меньше кофеина, чем в кофе, но этого достаточно для укрепления работы мозга. А кофеин может улучшать разные аспекты в работе мозга, включая настроение, усидчивость, время реакции и память.
Борется с неприятным запахом изо рта. По мнению ученых, катехины в зеленом чае могут подавлять рост бактерий в полости рта, тем самым уменьшать выраженность неприятного запаха.
Также зеленый чай снижает риск развития диабета второго типа. Люди с диабетом второго типа имеют повышенные показатели уровня сахара в крови, что может быть вызвано резистентностью к инсулину или неспособностью производить этот гормон. Исследования показывают, что этот напиток повышает чувствительность к инсулину и уменьшает уровень сахара в крови.
Ранее "Стена" писала, что как оказалось, чай не такой уж безвредный продукт, как принято считать. Для некоторых употребление чая может закончиться серьезными проблемами со здоровьем.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
