Специалисты рассказали, какой продукт действительно поможет похудеть.
Диетологи редко вставляют его в свои рекомендационные списки, но его свойства действительно поражают. Об этом рассказал портал «Хартыя 97». Речь идет о грибах, ведь помогут предотвратить образование различных заболеваний и похудеть.
Кандидат медицинских наук и диетолог Елена Ливанцова заявила, что грибы идеально подходят для похудения, так как в них присутствуют следующие вещества: растительный белок и пищевые волокна.
Помимо похудения, грибы обладают свойствами укреплять нервную систему, костную ткань, мышцы и сосуды. Все это способствует профилактике гипертонии, остеопороза, анемии. Наличие витаминов B и C, калия, фосфора, кальция и железа помогает похудеть проще, сохраняя полученный результат.
Также грибы способны снизить уровень сахара в крови, так что они хорошо подходят для диабетиков. Еще, потребляя грибы, можно уменьшить риск возникновения рака. Это происходит потому, что грибы содержат в себе особый белок лектин, который уничтожает раковые клетки.
Врачи советует есть в день около ста пятидесяти грамм грибов, чтобы не было никакого вреда для организма. Но употреблять грибы, которые растут недалеко от автомобильных трасс, так как те впитывают в себя вредоносные ядовитые вещества.
Ранее сообщалось, что врачи доказали, что оливковое масло положительно влияет на мужское здоровье.
Все это связанно с высоким содержанием таких элементов как: - витамины группы B, E (до 15 мг в 100 гр), A, C, K, D; - основные минералы – Na, Mg, Ca, K, Fe; - мононенасыщенную олеиновую кислоту Омега-9; - полиненасыщенную линолевую кислоту Омега-6; - фитостеролы; - бетаин Все эти элементы положительно влияют на потенцию.
Так, Витамин E помогает метаболическим процессам и укрепляет сосуды, кальций защищает клеточную оболочку, помогает правильно функционировать сердечной мышце. А бетаин понижает уровень токсинов и риск сердечных заболеваний, оказывает желчегонное действие, защищает мышцы от разрушения. Все эти особенности сильно влияют на мужскую репродуктивную систему.
Еще одной особенностью оливкового масла является то, что оно повышает уровень тестостерона. Данный гормон играет важную роль в эрекции, так как именно он обеспечивает стабильный приток крови к половому органу. И при повышении артериального давления на 15-20 мм рт.ст. во время секса, организм, в защитных целях, резко понижает выработку тестостерона, чтобы сохранить сосуды и не вызвать инсульт или инфаркт, либидо в это время резко падает.
Напомним, что девушкам рассказали, как отрастить брови как у Брежнева.
Как сообщал наш портал, назван продукт, который очень сильно повышает потенцию
Также мы писали, что названы продукты, которые помогут избавиться от запора.
Подписывайтесь на наш Twitter.
