Заболевания сердечно-сосудистой системы издавна приписывались лишь мужчинам, но в последние годы с ними все чаще стали сталкиваться и женщины, о чем пишут российские СМИ. Согласно информации Американской кардиологической ассоциации, каждый год от сердечных заболеваний только в США умирает 400 тысяч женщин – больше, чем от рака, диабета и болезней дыхательных путей вместе взятых.
Специалисты из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса заключили, что причиной этого ужасающего уровня смертности является отсутствие физических нагрузок. Как только женщины исключают из своих обыкновенных занятий спорт, состояние их сердечной мышцы ухудшается, что влечет за собой заболевания. Как выяснилось, немало дам не уделяют надлежащего внимания физическим упражнениям, поэтому состояние их сердечной мышцы ухудшается.
Медики убеждены, что появления многих заболеваний можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни. Но недостаточное количество физической активности влечет за собой не только ухудшение работы сердечной мышцы, но также появление лишнего веса, диабета, а также возрастание вероятности преждевременной смерти.
Опросы наглядно демонстрируют, что все больше американок пренебрегают здоровым образом жизни. Если 10 лет назад 58,2% жительниц США тренировались чересчур мало, то теперь эта цифра составляет 61,9%. При этом специалисты рекомендуют заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
Как сообщал портал Стена: ученые уже давно доказали, что стресс негативно влияет на состояние здоровья, а еще он подавляет эмоциональное состояние человека.
Также Стена писала, что научные сотрудники из Австралии рассказали, сколько чашек кофе в среднем человек может выпить без вреда для организма.
