Нередко при болях в том или ином органе человек пьет лекарства, но мало кто знает, что с помощью продуктов питания можно улучить состояние своего здоровья и обновить клетки некоторых органов.
В частности, зарубежные ученые выяснили, какие продукты помогают в обновлении клеток поджелудочной железы, пишут Новости.Ю.
Ученые подчеркнули важность регенерации клеток этого органа. Оказалось, что поджелудочная железа не только принимает участие в пищеварении, но и вырабатывает гормоны, которые остро необходимы для поддержания ряда обменных процессов в организме.
Поэтому, медики советуют употреблять в еду капусту, которая способна омолодить этот орган пищеварительной системы благодаря большому количеству в составе этого овоща пищевых волокон, минеральных веществ и витаминов. Однако, людям, страдающим на панкреатит стоит учитывать способ приготовления, поскольку в сыром виде капусту есть не желательно.
Также специалисты советуют добавить в свой рацион чеснок, так как он обладает бактерицидными, противопаразитарными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, чеснок защищает поджелудочную железу от воспаления.
При этом, также омолодить поджелудочную железу можно и с помощью молочных продуктов. Например, ряженка при панкреатите входит в рацион диетического питания, которую назначают как профилактику или же в случае патологии. Также можно добавить в питание такие варианты как, натуральный йогурт, кефир, сыры твердых сортов и сметану.
Медики также советуют добавить в свой рацион шпинат, ведь он полезен из-за содержания витаминов группы В, что крайне важно для людей, больных на сахарный диабет.
Напомним, ранее портал "Стена" сообщал, что диетологи рассказали, сколько подсолнечного масла можно употреблять в еду за день.
Также "Стена" писала, что ученые выяснили, что семена подсолнуха часто содержат токсин, который вырабатывают плесневые грибы. Поэтому, всеми любимые семечки могут нанести непоправимый вред нашему здоровью, ведь токсины особо опасны для здоровья печени. Поле изучения семян подсолнечника в Танзании они пришли к выводу, что около 60 процентов семян и 80 процентов жмыха были заражены афлатоксинами.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
