Известный диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала, как избавиться от токсинов и шлаков
Очень часто нам встречается реклама различных детокс-продуктов и программ. Так ли они нужны нам? – рассказала эксперт.
«Тело — очень умная машина, главное не мешать. У нас есть печень, есть почки — органы детокса. У нас система фильтрации просто шикарнейшая, оно все выводится само собой, естественным путем. А вот во время «детокса» на соках мы еще больше зашлаковываем себе организм, а он потом напрягается, чтобы всю эту гадость вывести», — заключила диетолог, передает Clutch.
Отметим, плохое состояние психического здоровья связано с низким качеством питания, независимо от таких личных характеристик, как пол, возраст, образование, семейное положение и уровень дохода.
Согласно исследованию Университета Лома Линда (Loma Linda University), опубликованному в International Journal of Food Sciences and Nutrition, взрослые калифорнийцы, которые употребляли более нездоровую пищу, с большей вероятностью сообщали о симптомах либо умеренного, либо тяжелого психологического расстройства, чем их правильно питающиеся сверстники.
Напомним, ранее сообщалось, что до недавнего времени многие диетологи настоятельно рекомендовали кушать часто и понемногу. Однако исследования европейских ученых (в частности, Института клинической и экспериментальной медицины в Праге, Чехия) наглядно показали, что дробное питание — не для похудения.
Как сообщал портал Стена, все девушки планеты стремятся достичь идеальной фигуры к лету, однако у многих возникают проблемы с животом – он совсем не хочет уходить. Чтобы помочь представительницам слабого пола достичь идеала, эксперты назвали главные причины возникновения жировых отложений в районе живота и лучшие способы борьбы с ними.
Также Стена писала, что в Китае женщина потеряла память о 10 предыдущих годах своей жизни после больших усилий, приложенных в туалете. Так, на протяжении 8 часов китаянка не помнила ничего о последних 10 годах своей жизни.
