В мире существуют вкуснейшие продукты, при употреблении которых хочется есть их снова и снова, не останавливаясь, пока "живот не лопнет". Но к сожалению, следует признать, что подобная еда, в большинстве случаев, абсолютно не полезна.
Чтобы бороться с пагубным пристрастием, эксперты советуют знать своего врага в лицо как можно лучше и минимизировать "общение" с ним, пишет Голос.
Сахар
Сахар способен вызывать серьезную зависимость. Поэтому содержащие его продукты, к примеру, конфеты, выпечка и газированные напитки, способны прератить человека в неуемного сладкоежку очень быстро. И хотя сахар, как источник быстрых углеводов, незаменим при восполнении энергии в кратчайшие сроки, однако вырабатываемой им энергии надолго не хватает, что застявляет тянуться за пончиком или пирожком снова и снова.
Мороженое
В этом лакомстве к десерту добавляются насыщенные жиры и человек попадает в зависимость. Мороженое вызывает чувство эйфории, но человек вдруг становится "наркоманом", желая опять испытывать удовлетворение. Однако доза мороженого со временем становится все больше и больше.
Шоколад
Чтобы прекратить есть шоколад, который помогает при выработке серотонина – гормона счастья, нужна недюжинная сила воли.
Чипсы
Во время употребления чипсов просто нельзя не доесть всю пачку сразу. В них добавляют специальные вещества-триггеры, которые стимулируют мозг для получения удовольствия. Однако даже после целого ведра чипсов голод не отступает, а эти коварные хрустящие ломти прожареного картофеля тем временем убивают пищеварительный тракт.
Сыр
В сырах содержится легко расщепляемый протеин "по имени" казеин, который образует опиаты, казоморфины, которые и виноваты в сырной зависимости человека. Однако зависимость от сыра развивается не сразу, поэтому с "сырной иглы" на начальной стадии "соскочить" довольно легко.
Как сообщал портал Стена, специалисты предупредили о страшных последствиях, которые могут наступить из-за злоупотребления чипсами. В качестве примера они привели 17-летнего парня из Великобритании, который почти десять лет питался только ими да еще иногда фаст-фудом, в результате чего практически потерял зрение.
