В период карантина некоторым гражданам следует внимательнее относиться к рекомендациям властей и не покидать пределы дома, поскольку некоторые заболевания могут делают людей беззащитными перед коронавирусной инфекцией. В частности, это касается людей, страдающих болезнями сердца. О том, как себя защитить перед опасным недугом, пишет портал НовостиЮinfo.
Известно, что самыми незащищенными в период карантина являются люди с низким иммунитетом и хроническими заболеваниями. Для таких категорий граждан коронавирусная болезнь даст сильнейшие осложнения, поэтому крайне важно сохранить свое здоровье во время карантина.
Для людей с болезнями сердца, которые также являются беззащитными, медики разработали специальные советы, которые помогут пережить карантин без отягощающих последствий.
Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, эксперт «Лиги здоровья наций» Мехман Мамедов. Согласно мнению эксперта, не стоит пренебрегать необходимыми лекарствами, а также следить за состоянием своего здоровья , соблюдая режим самоизоляции и консультируясь со специалистом.
"Необходимо строго соблюдать режим самоизоляции, соблюдать правила образа жизни, гигиены и ограничения контактов. Обязательно нужно принимать плановые препараты, проводить самоконтроль состояния по доступным методам (измерение АД, пульса, температуры и т.д). При необходимости надо обращаться к врачу по телефону, ухудшение самочувствие является показанием вызова врача на дом",- советует Мехман Мамедов.
Кроме того, действенными методами станут небольшая физическая нагрузка, то есть гимнастика, уборка квартиры, регулярные проветривания помещения и правильное питание. Эксперт советует выпивать в день не менее 1,5 литров чистой воды, а приемы пищи организовать с интервалом не менее 3 часов. При этом порции еды должны быть небольшими, а в рацион лучше включить много овощей и фруктов.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram (https://t.me/ukrainianwall)
